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방아쇠수지란?

손가락에 반복적인 힘을 가하다보면 손가락 내 힘줄, 근육에 외부 충격으로 부터 염증과 통증이 발생하게 됩니다.

손가락의 반복적인 과사용으로 인한 대표적인 질환이 방아쇠수지입니다. 손가락 건(힘줄)을 둘러싸고 있는 막이 붓거나 결절을 형성할 때 발생하며, 손가락을 구부리거나 펴기가 어렵고 그 동작을 할 때, 방아쇠를 당길 때 나는 소리가 난다고 해서 붙여진 이름입니다.

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방아쇠수지 원인

방아쇠수지는 반복적인 손가락 사용으로 인해 손바닥에 지속적인 마찰이 가해지면서, 힘줄이 자극을 받아 염증이 생기고 통증을 동반합니다.

오랜시간 손을 사용하여 일을 하는 직업군과 반복적인 집안일을 하는 주부에게 자주 발생하지만, 명확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 최근에는 스마트폰 사용으로 환자가 꾸준히 증가하고 있습니다.

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방아쇠수지 치료

질환이 가벼운 초기에는 냉찜질이나, 간단한 비스테로이드성 소염진통제를 사용합니다.

손가락을 구부렸다가 펼 때 바로 펴기 힘들고, ‘딸깍’하는 소리와 함께 걸리는 느낌이 들 정도가 되면 스테로이드 국소주사를 1~2회 주사하게 됩니다.

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손목건초염(드퀘르벵)이란?

손목건초염은 이 병을 처음 발견한 스위스 의사의 이름을 따서 ‘드퀘르벵 증후군 (DeQuevain Syndrome)’이라고도 합니다.

건초염은 주로 손을 과도하게 사용함으로써 손목에서 엄지 손가락으로 이어지는 2개의 힘줄(장무지외전근, 단무지 신근)과 이 힘줄을 싸고있는 막(건초) 사이에 마찰을 유발하고, 이로 인해 발생되는 염증성 질환입니다. 최근에는 컴퓨터나 스마트폰의 과도한 사용으로 손목을 무리하게 반복적으로 사용하기 때문에 특정 연령과 관계없이 많이 발병하고 있는 추세입니다.

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손목건초염 원인

건초염은 관절을 지속적으로 과도하게 사용했을 때, 발병합니다.

미세한 손상이 관절에 계속 반복되고, 쌓이면서 건초에서 염증반응을 일으킵니다. 즉, 넘어지거나 부딪히는 등 한 번의 큰 부상으로 인해 생기는 것이 아니라 지속적으로 관절을 사용하면서 생기는 작은 외상이나 자극이 누적되어 발생됩니다.

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손목건초염 치료

가장 중요한 것은 안정과 휴식입니다.

초기라면, 관절에 통증이나 뻐근함이 있을 때 휴식을 취해 최대한 통증부위에 자극을 주지 않고 부기나 열감이 있는 경우에는 얼음찜질을 하면 호전될 수 있습니다. 평소 열감이 없을 때 온찜질을 통하여 혈액순환을 원활하게 하면 도움이 됩니다.

만약 충분한 휴식과 찜질로도 통증이 지속된다면 병원을 찾아 진단을 받아야합니다. 건초염은 보통 일주일 정도의 물리치료와 약물치료로 효과를 볼 수 있으며, 부목과 보조기로 움직임을 줄이면 더욱 효과적으로 치료할 수 있습니다.

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삼각섬유연골손상 이란?

만성적으로 손목통증이 나타나는 경우, 삼각섬유연골손상을 의심해볼 수 있습니다.

삼각섬유연골손상은 손목의 요골과 척골 등 8개의 손목뼈 사이에 있는 삼각섬유연골복합체가 어떠한 원인에 의해 파열되면서, 손목의 새끼손가락 부위로 통증을 유발하고, 손목의 움직임에 제한이 생기는 질환입니다.

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삼각섬유연골손상 원인

보통, 넘어지면서 손으로 땅을 짚거나 무거운 물건을 손목을 이용해 들어올릴 때 충격을 받아 발생하는 경우가 많습니다.

잦은 손목 사용에 의한 퇴행성 마모로 인해 발생하기도 하는 삼각섬유연골손상은 손목을 무리하게 사용하는 전업주부(걸레 비틀어 짜는 등의 동작) 외에도 헤어디자인, 컴퓨터 프로그래머 등 사무직 종사자, 운동선수, 교사 등에서 쉽게 나타납니다.

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삼각섬유연골손상 증상 및 치료

치료는 통증이나 파열 정도에 따라 달라지게 됩니다.

외상성 파열은 외상으로 인하여 삼각섬유연골의 중앙부 또는 변연부가 파열되어 나타나며, 퇴행성 손상은 척골두와 월상골 사이의 반복적인 충돌로 인해 중앙부가 마모되면서 월상골의 연골연화와 월상-삼각 골간 인대의 손상을 동반하게 됩니다.

치료는 통증이나 파열정도에 따라 달라지는데, 파열의 정도가 경미하다면 손목고정이나 소염진통제, 물리치료 등을 이용해 증상을 완화시키는 것이 가능합니다.