안녕하세요. 광명정형외과 성모S마취통증의학과입니다! 

무릎관절은 우리 몸 체중을 지탱해 주는데 다른 관절보다 
외부 충격에 약한 구조로 이루어져 있기 때문에 더욱 주의해야 합니다. 

특히 가을과 겨울철은 무릎 관련 질환이 급증합니다. 
이런 시기에 무릎인대손상이 발생할 수 있는데 운동 시 더욱 주의해야 합니다. 

오늘 광명정형외과에서는 무릎인대손상에 대해 이야기를 하겠습니다. 

광명정형외과 :: 무릎인대손상의 원인 

무릎관절의 내부는 총 4개 인대가 앞뒤로 관절을 지탱합니다. 
그 중에서 앞쪽에 위치해 있는 인대가 전방십자인대, 
뒤쪽에 위치해 있는 인대를 후방십자인대라고 합니다. 

무릎관절이 뒤틀리지 않게 잡아주어서 안정적으로 움직임을 주거나 
운동을 할 수 있도록 도와주는 것입니다. 

하지만 농구나 축구, 야구 등 충돌이 잦은 스포츠를 즐기거나 
충돌이 없더라도 혼자 무릎을 비틀리는 동작을 취하면 
무릎통증, 무릎인대손상으로 이어질 수 있어 주의해야 합니다. 
 

광명정형외과 :: 무릎인대손상 증상 

만약 무릎인대손상이 나타나면 무릎에서 뚝 하는 소리와 
무엇인가가 끊어지는 소리가 발생하게 됩니다. 

무릎통증으로 걷거나 쪼그려 앉는 것이 힘들어지고 갑자기 무릎에 힘이 빠지거나 주저앉을 수 있습니다. 

또 계단을 내려가거나 내리막길을 갈 때 무릎 불안정감이 발생하고, 
부상을 당하면 그 당시에는 통증이 심해지거나 붓지만 
시간이 지나면 증세가 일시적으로 호전될 수 있습니다. 

광명정형외과 :: 무릎인대손상 치료 

무릎인대손상은 부분적인 손상이 있거나 파열 정도가 심하지 않으면 
보조기를 착용하게 되고 재활치료와 약물요법, 물리치료 등을 진행합니다. 

치료 중에 무릎에 부담을 주는 자세, 운동은 피해야 하고 
무릎인대손상인 경우에는 증상을 치료한 뒤에 
재활운동을 병행하는 것이 좋습니다. 무릎관절의 근력 및 
운동 범위를 회복하는 과정이 이루어져야 일상으로 빠른 복귀가 가능합니다.

광명정형외과 :: 무릎인대손상은 성모S마취통증의학과에서! 

무릎인대손상이란 사람마다 증상, 상태가 다른 만큼 1:1로 나에게 맞는 케어를 통해 개선하는 것이 좋습니다. 

평소에 무릎 건강 관리를 위해 운동 전후로 꼼꼼한 스트레칭이 필요하고, 체력에 맞지 않게 무리한 운동은 
삼가 해주시는 것이 좋습니다.