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안녕하세요, 성모에스마취통증의학과입니다. 우리의 신체기관 중에서 발은 제일 아래 쪽에 위치해 있으며, 걸을 때나 서 있을 때 몸을 지탱해 주고 이동 시 가해지는 충격을 흡수하는 역할도 합니다. 그래서 발에 맞는 편안한 신발을 신고, 틈틈이 점검을 해 주어 발 건강 관리에 신경을 쓰는 것이 좋습니다. 그렇지만 대부분의 사람들이 발 건강 관리에는 무심한 편인데, 발바닥에 통증이 나타난 후에야 치료를 하는 경우가 많습니다. 오늘은 발바닥통증을 유발하는 질환에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

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발바닥통증을 유발하는 질환 :: 족저근막염

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우리 주위에서 가장 흔히 볼 수 있는 발바닥통증의 원인으로는, 족저근막염이 있습니다. 발바닥부터 발뒤꿈치까지 걸쳐 있는 섬유띠인 족저근막이 지속적으로 손상을 입어 염증이 발생합니다. 족저근막은 외부의 충격을 흡수하고 전신을 지탱해야 하니, 좌상을 입게 되면 주변의 조직이 경직되며 뻣뻣해지고 통증까지 발생할 수 있습니다. 특히 숙면을 취하는 동안 족저근막이 경직되는 경우가 많아 다음날 아침에 일어나 바닥을 짚었을 때, 발아치 부근이나 뒤꿈치에서 통증이 느껴지게 됩니다.

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발바닥통증을 유발하는 질환 :: 아킬레스건염

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아킬레스건은 장딴지 근육이 발뒤꿈치뼈에서 연결되는 부위의 힘줄이며, 아킬레스건에 염증이 생겨 부종, 통증이 찾아오는 질환이 아킬레스건염입니다. 지속된다면 아킬레스건의 파열로 이어질 수 있으니 조심해야 합니다. 딱딱한 구두를 신을 때 발꿈치 뼈 및 아킬레스건 부위의 마찰로 발생하거나 선천적으로 발바닥 아치가 높거나 마라톤 등 아킬레스건을 많이 사용하는 스포츠를 하게 될 경우 나타납니다. 아킬레스건염은 발뒤꿈치통증부터 시작해 압통, 부기, 보행장애 등을 유발할 수 있으므로 증세가 의심된다면 아킬레스건의 사용을 최소화 해 주어야 하고 부어오른 부분을 냉찜질 해 주는 것이 좋습니다.

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발바닥통증을 유발하는 질환 :: 지간신경종

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지간신경종은 앞발바닥, 그리고 발가락 사이의 통증을 말합니다. 발가락으로 가는 신경이 발가락 뿌리 쪽에서 압박되어 두꺼워지게 되면서, 발가락에 저림 및 타는 통증이 나타납니다. 신발을 신을 때 발가락 앞쪽이 타는 듯하고 찌릿한 통증을 느낀다면 지간신경종일 확률이 큽니다. 지간신경종은 발볼이 좋은 신발을 착용해서 발 앞쪽에 지나친 압력이 가해지게 되거나 격렬한 스포츠로 신경에 압박이 가해지게 될 경우 나타납니다.

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발바닥통증 치료방법은?

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성모에스마취통증의학과에서는 비수술 보존치료를 통해 개선에 도움을 드립니다. 대표적인 것으로 주사치료인데 손상된 부분을 꼼꼼히 체크한 후 염증이 있는 부위에 주사 시술을 하는 방식입니다. 뼈 주변의 조직인 인대와 연골 등 세포를 증식시키는 주사이며 족저근막염의 개선이 가능합니다. 발바닥통증 예방을 위해서는 무엇보다 발이 편안한 신발을 착용하는 것이 가장 중요하고, 운동을 시작하기 전에는 꼭 발 스트레칭을 먼저 해 주시고 부상에 주의하시기 바랍니다. 감사합니다!