승모근 통증 원인, 일자목 치료방법이 궁금하다면

​

​

​

​

​

안녕하세요, 성모S마취통증의학과입니다! 날씨가 추운 겨울철에는 몸을 웅크리고 다니는 분들이 많습니다. 이런 이유 때문에 승모근이 뻐근해지고 아파지는 경우 또한 많은데, 목과 어깨 사이의 근육이 뻐근하면 목과 어깨도 아프기 때문에 주의가 필요합니다. 추위 때문이라고 생각했으나 따뜻한 실내에 들어와서도 통증이 사라지지 않고 승모근 통증이 느껴지면 일자목을 의심해 보아야 합니다. 오늘은 승모근 통증 원인이 될 수 있는 일자목이라는 질환에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

​

​

​

일자목이란 무엇인가?

​

​

​

원래 정상적인 목뼈는 C자형으로 되어 머리의 무게를 여러 방향으로 분산시킬 수 있답니다. 그렇지만 외부에서 충격을 받거나 반복적인 행동 때문에 목뼈의 굽어진 배열이 비정상적으로 된 경우를 일자목이라고 부릅니다. 일자목은 충격 완화를 할 능력이 떨어져 외부의 충격이 분산되지 않으며 목과 머리, 어깨로 직접 전달됩니다. 특히 목 특정 부위에 하중이 집중되니 목디스크, 퇴행성 질환 등을 일으킬 가능성이 있습니다.

​

일자목의 원인과 증상은?

​

​

​

일자목이 나타나는 가장 대표적인 원인은 컴퓨터 모니터를 눈높이보다 아래로 두어 오랫동안 컴퓨터를 사용하거나, 스마트폰을 볼 때 고개를 아래로 숙인 채 장시간 사용해서 악화되는 나쁜 자세 때문이라고 볼 수 있습니다. 일자목의 증상은 승모근 통증부터 시작해서 목 근육이 평소보다 더 많이 경직되고 움직임이 불편하게 느껴집니다. 그리고 목 주위에 둔통과 더 심하면 과도한 통증이 나타나고 편두통, 만성두통, 손저림, 만성피로 등의 다양한 증상이 나타납니다.

​

​

일자목의 치료방법은?

​

​

​

일자목은 증세가 더 악화되기 전에 빠른 치료를 받아보는 것이 무엇보다 중요합니다. 성모에스마취통증의학과에서는 비수술 치료를 통해 통증이 완화될 수 있도록 도움을 드리는데, 비수술 치료법으로는 대표적인 것으로 물리치료, 도수치료가 있습니다. 도수치료는 틀어진 몸과 통증을 효과적으로 케어할 수 있는 치료법이며 풍부한 노하우를 가진 치료사가 눌려 있는 신경과 신경의 흐름을 제대로 풀어줄 수 있는 치료법이고, 수술 없이도 빠른 치료가 가능해서 일상에 지장을 주지 않고 진행할 수 있습니다.

​

​

​